In qualità di istruttore di yoga certificato , sono ben a conoscenza con i benefici di Sirsasana . In realtà, il headstand viene spesso chiamata la regina di tutte le yoga. Posizioni capovolte , come il headstand , possibile aggiornare il sistema ghiandolare e circolatorio, aumentare la circolazione e il drenaggio del liquido linfatico , e stimolare il sistema nervoso. Ma lo sapevate che Sirsasana può anche fornire la pelle con un lifting immediato? In effetti, secondo il Stanford Wellsphere, Eva Mendes ammette che lei si trova a testa in giù su una tavola inclinata per circa 20 minuti prima di un servizio fotografico , o una data a caldo . Ella osserva che l' aumento del flusso sanguigno al suo superiore del corpo e del viso provoca un vivace , rosso -con - look giovanile.
Chi ha bisogno di creme di fantasia e di altri costosi prodotti di bellezza che è sufficiente aggiungere al tuo consumo ? Farlo naturalmente , senza alcuna imballaggio, La trasformazione, o di acquisto. Mentre inversioni possono essere a little 'looking at first, inverting for any period of time can have incredible benefits. But remember to consult a professional before turning things upside down in order to avoid injury.
The Anti-Aging Effects of Sirsasana
1. Reverse Gravity
A headstand can reduce facial wrinkles, if practiced regularly. Sirsasana reverse the effects of gravity and allow the skin to rest while being pulled in another direction. In addition, Sirsasana can increase circulation to the face, which can bring much needed nutrients and oxygen to an area that can always use a little 'rejuvenation. Increased circolazione anche possibile eliminare le tossine che causano le rughe.
2. Ridurre i capelli grigi
Praticare regolarmente Sirsasana è anche stato segnalato per convertire i capelli grigi al suo colore naturale. Anche se non posso garantire per la validità di questa pretesa particolare , la trasformazione è presumibilmente dovuto all'aumento dell'offerta di sangue e sostanze nutritive ai follicoli nel cuoio capelluto.
3. Aumentare l'energia sessuale
La linea di fondo è che una pratica regolare inversione può portare ad una migliore circolazione di ogni parte del corpo , tra cui la tiroide, ghiandola pineale , e le ghiandole surrenali . Questo vale anche per i vostri organi sessuali, which means that the best sexual health.
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